Лечение головных болей, мигрени

Головная боль периодически бывает у всех. Однако это не значит, что к ней следует относиться легкомысленно. Если головная боль беспокоит вас достаточно часто, если она мешает вам жить, то это уже повод задуматься о походе к неврологу.

Когда нужно обратиться к врачу при головных болях

Часто пациенты даже не знают, что им может помочь доктор и продолжают принимать препараты от головной боли, которые они себе сами назначили. А когда препарат не помогает, то применяют другие таблетки «посильнее».

Такой подход к своему здоровью чреват побочными эффектами. Если чувствуете, что головная боль не снимается привычными препаратами, то это первый повод обратиться к неврологу. Таблетки «от головной боли» влияют на весь организм и регулярный прием препаратов без контроля врача может отразиться негативно на других органах человека и состоянии здоровья, в целом.

Мигрень: признаки и лечение

Пожалуй, каждый слышал о мигрени и знает, что она связана с головной болью. Однако многие не подозревают, что у них мигрень.

головная боль, мигрень, лечение

Существует простой тест на основе Международной классификации головной боли, который поможет определить, мигрень у вас или нет:

1. Было не менее 5 типичных приступов головной боли

2. Длительность каждого приступа 4-72 ч без лечения

3. Головная боль соответствует минимум 2 из следующих 4 признаков: ⠀ — преимущественно односторонняя ⠀ — пульсирующая ⠀ — средней или выраженной интенсивности ⠀ — усиливается от обычной физической активности (ходьба, подъем по лестнице)

4. Приступ головной боли сопровождается как минимум одним из следующих симптомов: ⠀ — тошнота и/или рвота ⠀ — неприятно смотреть на свет и раздражают звуки.

Если вашему случаю соответствуют все четыре признака, то у вас, с высокой вероятностью, мигрень.

Как правило, мигрень может возникать после физического или эмоционального перенапряжения, накануне или во время менструации, при изменении погоды, употреблении некоторых продуктов питания и алкоголя.

При лечении мигрени, в первую очередь, говорят о триггерах — факторах или причинах, которые головную боль вызывают. Их необходимо определить и максимально исключить для пациента.

Триггеры мигрени

Психофизиологические факторы

Стресс, волнение, тревога, чрезмерная нагрузка, физическая или психическая усталость, напряжение мышц шеи, подъем тяжестей, карусели, выходные, отпуск (да, и такое бывает!), недосыпание или избыточный сон, смена часовых поясов.

Экзогенные факторы

Изменение погоды, яркий свет, шум, длительный просмотр телевизора, сильные запахи, курение, горячая ванна. ⠀

Гормональные и соматические факторы

Менструация, повышение давления, оральные контрацептивы и другие лекарственные препараты, боль в области лица.

Диетические факторы

Недостаточное или нерегулярное питание, шоколад, цитрусовые, сыр, красное вино и другой алкоголь, орехи, бананы, лук, уксус, бобы, соленые, копченые, маринованные и консервированные продукты, авокадо, помидоры, яйца, колбаса и сосиски, йогурт, сметана, кофе, ягоды и фрукты, газировка, хлеб, очень соленая или очень сладкая пища.

Не все является однозначным в лечении мигрени. Для каждого пациента набор триггеров, провоцирующих мигрень может быть разным. Часто мигрень вызывает сочетание нескольких из них.